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  • One on One

    Schon oft habe ich von meinen Klientinnen gehört, sie wären „zu viel“??!!!

    Zu laut, zu bunt, zu exzentrisch???? Gibt es nicht.

    Im Gegenteil. Je bunter, je einzigartiger, je mehr Du Du bist,  desto mehr Anziehungskraft übst Du auf andere aus. Diesen Kern, der tiefer liegt als die Rollen, die Du phasenweise einnimmst zu entdecken und lieben zu lernen, dabei unterstütze ich Dich in meinem One-on-One Coaching. In meiner Vision bist Du bereits eine erfolgreiche Yogalehrerin und oder Unternehmerin, Dir fehlt aber noch der letzte Kick bis an die Spitze. Und dahin nehme ich Dich mit. I teach you to the TOP.

    Mein One-on-One Coaching:

    • 3 Monate
    • 1x die Woche auf deine Bedürfnisse abgestimmte Körperarbeit (Yoga, Meditationsübungen, Energiearbeit), manchmal unterrichte ich dich, manchmal du mich. Wenn Du mich unterrichtest, unterstütze ich dich mit meinem Wissen und meiner Erfahrung und Supporte dich dabei, deinen Unterrichtsstil zu verfeinern.
    • 1x die Woche einen Coachingcall
    • ständige Erreichbarkeit via Whats App und Sprachnachrichten
    • 3 Tage & 2 Nächte mit mir in einem 5* Hotel
    • dein SeelenDownload, eine auf deine Energie abgestimmte Ausrichtung

     

    I guide you. I lead you. I empower you.

     

     

    Kosten: 9.000,00 

    Verfügbarkeit: verfügbar

  • RISE- Deine High Energy Manifestations Challenge

    Hey Du. Ja genau DU!
    Manifestation ist in aller Munde und irgendwie steigst du nicht dahinter, was es damit auf sich hat? Du hast gerade mein Yoga Easy Programm „Empower yourSelf“ gemacht und bist neugierig, ja wissbegierig auf Mehr? Du weißt genau was du willst, leider schaffst du es nicht deine Träume in die Realität umzusetzen? Du möchtest individueller und auf deine Bedürfnisse abgestimmt das Thema Manifestation und Frequenzerhöhung verstehen und in deinen Alltag integrieren? Deine großen, ja wagemutigen Ziele für 2022 anpacken und von der Vision in die Tat umsetzen??? Dann ist meine Challenge „RISE“ genau das Richtige für Dich!!!!

    What is in???

    • Wöchentliches Live und Q&A mit mir
    • Wöchentliche gemeinsame Yoga und Meditations Praxis
    • Journaling Aufgaben für den Alltag
    • Geschlossene Facebook Gruppe zum Austausch und gegenseitigem Support

    Das Programm findet online statt. Alle Lives können nachgeholt werden, die Yogaklassen werden aufgezeichnet.
    Dein Tempo, Deine Zeit, Dein Ort, Deine Transformation.

    Start:29. August 2022
    Dauer:einundzwanzig Tage

    Kosten: 888,00 

    Verfügbarkeit: verfügbar

  • Strahlend Lebendig - Das Yoga Retreat

    21.09.2022 - 25.09.2022 // Farmhaus 1604, Chiemsee

    In einer kleinen und exklusiven Gruppe von maximal zwölf Teilnehmer:innen und schönster Natur tauchst du ab in das weite Feld von Yoga, Energiearbeit und Persönlichkeitsentwicklung.
    Ich bin bekannt für meine intensive Arbeit auf all diesen drei Ebenen. So wirken diese vier Tage energetisierend und transformierend. Du erfährst neue Impulse und bereits vorhandenes Know How verdichtet sich.

    Das Retreat ist für Yoginis geeignet, die über eine regelmäßige Yogapraxis verfügen oder den Wiedereinstieg auf die Matte schaffen wollen. Reinen Anfängerinnen ist das Retreat nicht zu empfehlen.

    Das Farmhouse 1604 liegt mit seinen vier großzügigen Ferienwohnungen im Seethal – im Tal hinter dem Chiemsee. Der Grundstein für das Farmhouse wurde bereits 1604 gesetzt. Ursprünglich war dieses denkmalgeschützte Steinhaus das Bauernhaus eines Chiemsee-Fischers.

     

    Kosten: 690,00 

    Verfügbarkeit: verfügbar

  • The Golden Easy

    Die neue Art zu arbeiten. Alles gelingt von Selbst.

    Dein Programm für mühelosen Erfolg, Sichtbarkeit und Wohlstand.
    Gemeinsam revolutionieren wir die Art und Weise deines Arbeitens. Emotionale Intelligenz, Logik, Intuition, Kreativität- all dies sind Fähigkeiten die längst in Dir darauf warten, ganzheitlich genutzt zu werden. Zusammen schaffen wir den Rahmen den du brauchst um in die Gestaltung zu gehen und dein Leben und Wirken auf eine höhere Ebene zu bringen. Ich unterstütze dich dabei, innere Blockaden zu entdecken und unnütze Muster zu verabschieden. Durch verschiedene Techniken bringen wir Schattenaspekte deiner selbst ans Licht, integrieren sie und erhöhen so deine Authentizität. Je authentischer Du bist, umso erfolgreicher wird dein Wirken sein. Je mehr du im Einklang mit dir selbst handelst, desto souveräner, stärker und resilienter bist du. Elemente des Coaching sind:

    • 2 Einzelsessions mit mir
    • Wöchentliche Lives mit Impulsen, Aufgaben und Energieübungen für die kommende Woche
    • Ein Fülletag mit Übernachtung in Köln
    • Eine tägliche Wortpraxis
    • Spezielle im Unterbewusstsein wirkende Meditationen
    • Vielfältige Impulse für den Alltag
    • Visualisationsübungen
    • Ein Netzwerk ähnlich schwingender Frauen, Support, Networking und Sisterhod

    Start:17. Oktober 2022
    Dauer:60 Tage

    Kosten: 2.500,00 

    Verfügbarkeit: verfügbar

  • The Golden Goddess Club

    Die Göttin in dir sehnt sich danach entfesselt zu werden. Sie will ein Leben in Fülle, Schönheit und Leichtigkeit führen.
    Ganz egal was dein Umfeld von Dir denkt, Du träumst von einem Leben fernab vom Mainstream, suchst den Sinn, die Tiefe und gleichzeitig das Leichte und Freie. Spiritualität trifft das wilde Leben. Nichts davon schließt sich aus. Du kannst das alles haben. So f…g lebendig. Ich zeige dir wie.
    40 Tage nur für Dich und deine EntFaltung
    Du investierst kostbare 1800 Euro (exklusive MwSt)
    Gruppe von maximal 8 Frauen
    Bewerbung unter 

    Das Coaching findet Online statt
    Du kannst von überall teilnehmen und kannst alle Sessions, die du Live nicht schaffst, nachholen. Die Live werden aufgezeichnet.
    Zeitinvest: Täglich 30-45 Minuten

    Elemente des Coaching sind:
    • Ein wöchentliches Live mit mir
    • Eine tägliche Journaling und Wortpraxis
    • Spezielle im Unterbewusstsein wirkende Meditationen zu den Themen Selbstwert, Grenzen und Fülle
    • Vielfältige Impulse für den Alltag
    • Visualisationsübungen
    • Ein Netzwerk ähnlich schwingender Frauen, Support, Networking und Sisterhood

    Start:2. Mai 2022

    Kosten: 1.800,00 

    Verfügbarkeit: verfügbar

  • Vinyasa und Yin Yoga Retreat

    22.01.2023 - 27.01.2023 // Hotel Schloss Elmau

    Bereits im siebten Jahr unterrichtet ich ein Vinyasa und Yin Retreat auf Schloss Elmau. Morgens beginnt die Praxis bei Sonnenaufgang in dem wunderschönen Yogaraum mit Blick auf die Berge. Die Morgenpraxis ist energetisch und kraftvoll ganz wie man es von Nicole kennt. Im exklusiven Rahmen bleibt viel Raum für Korrektur und Einzelfeedback. Die Abende widmet ich den ruhigeren Seiten des Yoga: Meditation, Bewusstseinsarbeit und entspannende Yin Positionen.

    Ein Yoga Retreat auf Schloss Elmau ist etwas ganz besonderes. Nicht umsonst wurde Schloss Elmau gerade zu den Top Yoga Retreat Destinations der Welt gewählt. Einige von meinen Teilnehmern haben es so formuliert: 5 Tage hier sind so erholsam wie 2 Wochen woanders. Das mag an vielen Dingen liegen, nicht zuletzt bestimmt an der atemberaubenden Natur in welcher Schloss Elmau eingebettet ist. Bestimmt aber auch an dem unaufdringlichen, freundlichen und unaufgeregten Service, der einem jeden Wunsch von den Augen abliest, an dem größtenteils regionalem köstlichen Essen, dem kulturellen Angebot und den einzigartigen Spa´s.

    Zusammen mit der intensiven Yogapraxis werden diese unvergesslichen Tage zu einem transformierenden Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

    Yogis und Yogins aller Levels (mit etwas Vorerfahrung) sind willkommen.

    PacketPreis ab 317 Euro / Nacht
    Die Packagepreise beinhalten den Zimmerpreis für die Übernachtung, die Teilnahme am Retreat sowie

    • Resort Fee für Erwachsene inklusive
    • Zutritt zu den Spas im Hideaway, wobei Badehaus & Oriental Hamam exklusiv Erwachsenen ab 16 Jahren vorbehalten sind
    • Zutritt zu den Spas im Retreat exklusiv nur für Gäste, die im Retreat wohnen, wobei das Adult Spa Erwachsenen ab 16 Jahren vorbehalten ist
    • Eintritt zu kulturellen Veranstaltungen
    • Frühstück in einem der jeweils geöffneten Restaurants, wobei das Frühstück im Retreat exklusiv Gästen vorbehalten ist, die im Retreat wohnen
    • Abendessen mit einer Gutschrift für Verpflegungsleistungen auf à la carte Rechnungen in Höhe von bis zu € 50/Nacht/Person ab 16 Jahren
    • Mineralwasser und gefüllte Minibar auf dem Zimmer am Anreisetag, Möglichkeit der Bestellung von Room Service Karte
    • Teilnahme an Yoga, Fit & Aktiv- & Sportprogrammen
    • Nutzung Highspeed Wireless Internet
    • Transfer zum Bahnhof Klais sowie Shuttle zu den Wander- und Skigebieten der Region

     

    Kosten: 317,00 

    Verfügbarkeit: verfügbar

  • VISION AND CLARITY

    16. - 21.10.2022 // Der Steinerwirt, Lofer

    Wir treffen uns an einem Ort, an dem zwei inspirierende Gastro-Lover etwas ganz Besonderes erschaffen haben. In diesem Haus spürst du in jeder Ecke die kreative, schöpferische Kraft von Menschen, die ihre Passion zu ihrem Beruf gemacht haben. Der Steinerwirt in Lofer ist ideal für das, was wir vorhaben:

    Du wirst aus diesem Retreat mit einer Vision für dein (Yoga-) Business und der Klarheit für deine nächsten Schritte zum NEXT LEVEL nach Hause fahren.

    Was erwartet dich?

    Die Kombination von hochklassigem Yogaunterricht, Energiearbeit und Mentoring macht dieses Retreat zu mehr als einem Yogaretreat. Wir sehen dich und deinen Authentischen Code. Dieser ist der Schlüssel zu deinem beruflichen Erfolg und deinem persönlichen Glück. Und wir gehen es praktisch an: Homepage, Social Media. Posts, Copy, Bilder. Du füllst deine Toolbox und kommst direkt ins Umsetzen.

    „I know who I am, what I am and how I serve“

    • SOUL PICS für deine Social Media Kanäle und Homepage durch eine professionelle Fotografin
    • Bewegung und E-Motion in täglichen Yogaklassen
    • Wir sind deine Expander und öffnen den Raum für dich durch unsere Präsenz in Kleingruppen.
    • „Action Step“ deine Schritte für die Zeit danach. Konkret, kraftvoll, umsetzbar.

    Wie sieht ein Tag mit uns, der Magnetic Sisterhood aus? Hier ein Beispiel:

    • 08:00 – 10:00 Uhr Ausrichtung, Meditation und Yogaklasse
    • Frühstück
    • Self-Work, Group-Work, Nature Experience, Fotoshootings, Sauna, Gespräche, Inspiration, Begegnungen
    • köstliches, frisch gekochtes Abendessen aus der STOANA-Küche

     

     

     

    Kosten: 1.370,00 

    Verfügbarkeit: verfügbar

  • Yoga Ausbildung: Soul Sequencing Deluxe

    Für erfahrene Yoga-Lehrer:innen, die ihre Unterrichtsgestaltung verfeinern wollen.Sequencing findet auf unterschiedlichen Ebenen statt: Der körperlichen, der energetischen und der thematisch / emotionalen. Darunter liegt als Nährboden die Erfahrung, die Intention und das Wissen der Lehrenden. All diese Aspekte fliessen zu unterschiedlichen Anteilen in eine Yogastunde ein, je nach Fokus der Klasse. So entsteht dynamisch ein mehrdimensionales Netz, in welches die ausgewählten Übungen und Instrumente mühelos eingewebt werden. Diesen Netzcharakter zu erlernen und zu verstehen ist eines der Ziele der Fortbildung. Soul Sequencing Deluxe richtet sich demnach an Yogalehrende, die mehr über sich selbst erfahren wollen und ihren Unterricht ganzheitlicher gestalten wollen. Ich, Nicole Bongartz, Gründerin der lord Vishnus Couch, Autorin von „Yoga Sequencing- Dein Arbeitsbuch für einen kreativen Unterricht” und internationale Dozentin begleite dich durch dieses Seminar. An meiner Seite steht die großartige Dr. Michaela Fink, Expertin für den Subtle Body und den energetischen Aspekt der Praxis. Donnerstag bis Samstag
    Täglich 9.00 Uhr bis 16.00 Uhr
    Sonntag, 9.00 bis 14 Uhr

    Dauer:6 Tage

    Kosten: 680,00 

    Verfügbarkeit: verfügbar

© nicole bongartz
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Kontakt
yogaundcoaching@nicolebongartz.de
+49 170 8361559

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