Vom 06.-10.5.2026 erwartet dich ein intensives Retreat, das speziell für Yogalehrer*innen konzipiert wurde. In einer exklusiven Gruppe von maximal 14 Teilnehmer*innen hast du die Möglichkeit, deine Fähigkeiten im Unterricht zu vertiefen und weiterzuentwickeln.
Nicole unterrichtet seit über 20 Jahren und hat mit Lord Vishnus Couch und der Yoga Conference Germany die Yoga Szene in Deutschland maßgeblich geprägt. Sie zählt zu Deutschlands innovativsten und erfahrensten Lehrerinnen. Mit ihrer Brand ME YOGA, die Yoga mit Manifestationsmethoden verbindet, hat sie sich neu erfunden und gefunden. In diesen Tagen hast du die einmalige Chance, in kleinstem Kreis von ihrem Wissen zu profitieren. In ihrem Unterricht ist sie nahbar, zugewandt und immer professionell. Ihr Feedback ist konstruktiv, unterstützend und auf den Punkt.
Yoga Zeiten und Inhalt (20H)
Mittwoch (Anreise):
17:00 Uhr: Welcome Class and Circle
Donnerstag, Freitag, Samstag:
– 08:00 bis 09:30 Uhr: **Kraftvolle Morgenpraxis**
Starte den Tag mit dynamischen Vinyasa Yoga-Sessions, in denen dir Nicole durch ihre langjährige Erfahrung wertvolle Impulse und Techniken zur Verbesserung deiner eigenen Praxis gibt. Asssits unterstützen die Erfahrung.
– 10:30 bis 12:00 Uhr: Vinyasa Krama und Sequencing
Hier lernst und vertiefst du die Kunst des Sequencing, um deine Kurse strukturiert und fließend zu gestalten.
– 16:00 bis 17:00 Uhr: Ausrichtung und Assists
In dieser Session liegt der Fokus auf der korrekten Ausrichtung und der Kunst des Assistierens, um deine Schülerinnen und Schüler sicher und effektiv zu begleiten.
– 17:00 bis 18:30 Uhr: Slow Evening Practice
Lass den Tag mit sanften, restorative Übungen ausklingen, die dir helfen, zu reflektieren und zu verarbeiten, was du über den Tag gelernt hast.
Freitag:
– 08:00 bis 09:30 Uhr: Kraftvolle Morgenpraxis
– 10:30 bis 12:00 Uhr: Vinyasa Krama und Sequencing
– 16:00 bis 17:00 Uhr: Ausrichtung und Assists
– 17:00 bis 18:30 Uhr: Slow Evening Practice
Samstag:
– 08:00 bis 09:30 Uhr: Kraftvolle Morgenpraxis
– 10:30 bis 12:00 Uhr: Teaching Skills
Hier unterstützt dich Nicole mit ihrem Coaching-Hintergrund, indem sie individuelles Feedback gibt, um deine Unterrichtskompetenzen weiter zu verfeinern.
– 16.00 bis 17.00 Uhr: Teaching Skills
– 17:00 bis 18:30 Uhr: Slow Evening Practice
Sonntag:
– 08:00 bis 09:00 Uhr: Closing Circle
Lass uns gemeinsam reflektieren und die Erkenntnisse der vergangenen Tage teilen.
In diesem Retreat legen wir den Fokus auf die wesentlichen Aspekte des Unterrichtens, damit du deine Fähigkeiten im Sequencing, in der korrekten Ausrichtung und beim Geben von Assists verfeinern kannst. Nutze diese Gelegenheit, um in einer unterstützenden Umgebung zu lernen, zu wachsen und deine Lehrerfahrung zu vertiefen. Zudem gibt es viel Zeit für die eigene Praxis und die eigene Erfahrung. Ein Muss für jede*n Yogalehrer*in!
Buchung Yogaanteil über nicolebongartz.de
Buchung Unterkunft über www.farmhouse1604.com
