Boost your Creativity – Online Workshop für Yogalehrer*innen
78,00 € inkl. 19% MwSt.
Beschreibung
Themenfindung, roter Faden, Kriyas & Pranayama
Eine Klasse, die wirklich aus einem Guss ist – die ein Thema hat, das sich durch alles zieht, durch die Asanas, die Atemarbeit, die Worte, den Abschluss – das ist kein Zufall. Das ist Handwerk, das man lernen kann.
In diesem zweiten Workshop geht es darum, wie du ein Thema findest, das zu dir und deiner Gruppe passt, und wie du es so durch eine Klasse führst, dass die Teilnehmenden am Ende das Gefühl haben, etwas erlebt zu haben – nicht nur geübt. Dazu schauen wir uns an, wie Kriyas und Pranayama als inhaltliche Elemente eingesetzt werden können, nicht als Anhängsel, sondern als Teil des roten Fadens.
Auch hier beginnen wir mit einer gemeinsamen Praxis, die genau das zeigt – damit du siehst und spürst, wie es sich anfühlt, wenn alles zusammenhängt.
Sonntag, 8.11., 09.00 Uhr bis 11.30 Uhr | 2,5 Stunden | Online via Zoom
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Yoga Immersion
29.08. – 26.09. 2025 // LORD VISHNUS COUCH KÖLN oder ONLINE im Live-Stream
Yoga Immersion - Root & RevealVerbindung schaffen (Root), und dabei Schichten erkennen, spüren, transformieren (Reveal)
Mini Ausbildung für alle, die tiefer in die Welt des Yoga eintauchen wollenBist du bereit, in die unendlichen Möglichkeiten des Yoga einzutauchen? Unsere Yoga Immersion bietet dir an fünf inspirierenden Freitagen die Gelegenheit, die Vielfalt dieser für uns heiligen Praxis zu erkunden. Du erfährst, wie du durch verschiedene Elemente des Yoga – von Asanas über Pranayama bis hin zu Meditation – deine persönliche Reise sicher und transformativ gestalten kannst.
In diesem geschützten Raum förderst du nicht nur dein allgemeines Wohlbefinden, sondern auch deine Fähigkeit zur Selbstentdeckung und persönlichem Wachstum. Diese Immersion ist eine wunderbare Gelegenheit, dich mit Gleichgesinnten zu verbinden und Yoga in seiner Tiefe neu zu entdecken.
Der Ablauf:
Tag 1: Philosophische Grundlagen & Ausrichtung in Asana
Hier bekommst du erste Einblicke in die Welt der Yoga Philosophie, Grundlage einer jeder Yoga Praxis. Zudem geht es um Basishaltungen und deren Alignment. Entdecke die Schlüsselpositionen des Yoga und verbessere deine Ausrichtung mit individueller Unterstützung. An diesem ersten gemeinsamen Tag schaffen wir ein starkes Fundament für deine Praxis.
Tag 2: Die Kunst der Meditation und Achtsamkeit
Wir erkunden, was Meditation alles sein kann, und üben verschiedene Techniken, die dir helfen, mehr Achtsamkeitund meditative Momente in deinen Alltag zu integrieren. Besonders wenn Meditation für dich schwer ist oder du das Gefühl hast, „nicht meditieren zu können“ ist dieser Tag genau das Richtige für dich.
Tag 3: Pranayama – Die Welt von Atem und Energie
Pranayama ist die Kunst der Atmung. Durch das bewusste Steuern des Atems wird Energie im Körper freigesetzt, und du erreichst ein neues Energielevel. Wir zeigen dir die wichtigsten Atemtechniken von der Pike auf.
Tag 4: Asana Refinement, Anpassung und Hilfsmittel
Entdecke, wie du Yoga-Props individuell und auf dich zugeschneidert nutzen kannst. Finde heraus, wie du Haltungen anpassen kannst, damit sie dir guttun und ihre volle Wirkung entfalten können. Hier kannst du persönliche Fragen zu deiner Praxis stellen und es werden individuelle Anpassungen für dein spezielles Anliegen gefunden.
Tag 5: Integration
Dieser Tag widmet sich der Frage, wie du all das Erfahrene in dein Leben und deine Yoga-Praxis integrieren kannst. Wir betrachten die Idee der „Sadhana“, einer persönlichen Praxis für zu Hause, und geben dir wertvolle Tipps, um diese mit Regelmäßigkeit, Freude und Leichtigkeit zu üben.
Für wen ist diese Immersion?
Diese Yoga Immersion ist ideal für dich, wenn du dein Yoga vertiefen, individuelles Feedback erhalten willst und vielleicht sogar über eine Ausbildung zur Yogalehrer*in nachdenkst. Sie bietet den perfekten Raum für Selbstentdeckung und persönliches Wachstum, ganz gleich, ob du unterrichten möchtest oder einfach nur für dich selbst üben willst.
Mach den ersten Schritt in dein yogisches Abenteuer – du bist bereit!
Investition:
720,- € Early Bird (bis 30. April) // 790,- Euro (regulärer Preis)
Bist du bereit, die transformative Kraft des Yoga zu entdecken? Unsere Yoga Immersion lädt dich ein, an fünf Freitagen die Vielfalt dieser alten und doch so modernen Praxis zu erkunden. Verbinde dich mit Gleichgesinnten und gestalte deine Reise in die Tiefe des Yoga.
Tauche ein in unsere Yoga Immersion, in der du die Kunst der Meditation, Achtsamkeit, Pranayama und vieles mehr erforschen kannst. Jeder Freitag bietet dir die Möglichkeit, deine Praxis zu vertiefen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Hast du Lust, deine Yoga-Praxis auf ein neues Level zu bringen? In unserer Yoga Immersion erwarten dich verschiedene Techniken und wertvolle Wertschätzung für deine individuelle Reise.
Erlebe, wie Yoga nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist transformieren kann. Melde dich für unsere Yoga Immersion an und entdecke, wie du die erlernten Prinzipien in deinen Alltag integrieren kannst.
Diese Yoga Immersion ist der perfekte Ort für Selbstentdeckung und persönliches Wachstum. Egal, ob du über eine Ausbildung zur Yogalehrerin nachdenkst oder einfach nur deine eigene Praxis vertiefen möchtest – diese Erfahrung wird dich bereichern.Freitags 9:15-16:45 Uhr – 1H Pause /
29.8., 5.9., 12.9.,19.9., 26.9.Buchbar als Präsenzfortbildung im Studio DTZ oder als OnlineFortbildung per Zoom Live-Stream.
Kosten: 790,00 €
Verfügbarkeit: verfügbar
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(Re)Treat Yourself Strength and Softness Sadhana
25.1.bis 30.01.2026 // Hotel Schloss Elmau
Ein ganzheitliches Retreat für Kraft und Hingabe in Einklang
Zu Beginn des Jahres öffent sich ein neuer Raum – Raum für Rückzug, Neubeginn, dich und deine Fragen:
Was braucht es jetzt – für mich? Für meinen Weg? Für das, was wachsen will?
Dieses Retreat lädt dich ein, dich selbst in den Mittelpunkt zu stellen. Dir Zeit zu schenken. Und dich auf eine Praxis einzulassen, die Körper, Atem, Gefühl und Vision gleichermaßen anspricht.Sadhana – dein Weg der Praxis
„Sadhana“ bedeutet im Yoga: ein bewusst gewählter Weg, der durch Übung zur Klarheit führt.
In dieser Retreat-Woche verbinde ich meine langjährige, gelebte Yoga-Erfahrung mit Elementen aus der Atemarbeit (Breath to Heal nach Max Strom), Coaching, Meditation, sowie bewusster Persönlichkeitsentwicklung.Strength & Softness – zwei Seiten eines Weges
Morgens – Strength through Fusion
Die Tage starten mit kraftvollen, energetisierenden Yoga-Klassen – kreativ, dynamisch und intelligent aufgebaut.
Hier verbinden sich Vinyasa, Pilates, Iyengar-Prinzipien und moderne Bewegungsansätze zu einem fließenden Ganzen. Es geht um Stärke aus Zentrierung – und darum, Energie zu kultivieren, statt sie zu verbrauchen.Abends – Softness & Inner Work
Die Abende gehören der Zartheit, dem Loslassen und der Regeneration:• Restorative Yoga mit viel Achtsamkeit und Ausrichtung
• Tiefgehende Breathwork-Sessions, Oriya Impulse aus der Kundalini Tradition
• Trancen, Journaling, reflektierende Impulse
Ein Raum, in dem du weich werden darfst – und dich selbst mit neuen Augen siehst.Dogmenfrei & tief verbunden
Dieses Retreat folgt keinem Dogma – sondern verbindet, was sich in über 20 Jahren eigener Praxis als kraftvoll, heilend und sinnvoll erwiesen hat.
Es entsteht ein Erfahrungsraum, in dem du nicht leisten musst, sondern dir ehrlich begegnen darfst – in deiner Kraft und deiner Verletzlichkeit.Für dich, wenn du…
• mit Fokus und innerer Kraft ins neue Jahr starten willst
• dich nach Tiefe, Ruhe und echter Verbindung sehnst
• eine Yogapraxis suchst, die körperlich klar, emotional durchlässig und geistig wach ist
• dein Jahr nicht nur planen, sondern von innen heraus gestalten möchtest
Buchung: unter Schloss Elmau- ist leider noch nicht online, aber wir können es ja schonmal vorbereiten• Resort Fee für Erwachsene inklusive
• Zutritt zu den Spas im Hideaway, wobei Badehaus & Oriental Hamam exklusiv Erwachsenen ab 16 Jahren vorbehalten sind
• Zutritt zu den Spas im Retreat exklusiv nur für Gäste, die im Retreat wohnen, wobei das Adult Spa Erwachsenen ab 16 Jahren vorbehalten ist
• Eintritt zu kulturellen Veranstaltungen
• Frühstück in einem der jeweils geöffneten Restaurants, wobei das Frühstück im Retreat exklusiv Gästen vorbehalten ist, die im Retreat wohnen
• Mineralwasser und gefüllte Minibar auf dem Zimmer am Anreisetag, Möglichkeit der Bestellung von Room Service Karte
• Teilnahme an Yoga, Fit & Aktiv- & Sportprogrammen
• Nutzung Highspeed Wireless Internet
• Transfer zum Bahnhof Klais sowie Shuttle zu den Wander- und Skigebieten der Region
Kosten:
Verfügbarkeit: verfügbar
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EWA - Dein Kick Start in eine unbändige und befreite Weiblichkeit
EWA ist die pure Weiblichkeit. Sie verkörpert authentisch und ohne sich zu verbiegen, das was sie in Wahrheit ist. Auf allen Ebenen: In Beziehung, im Leben, im Business.
Das kannst du sein. Was sage ich? Du bist es bereits. Nur sind die alten Muster und Konditionierungen so tiefgreifend, dass du es vergessen hast. Du bist eine Königin und dein Thron wartet auf dich. Sehnsüchtig. Besteigst du ihn, bist du frei. Frei zu wachsen, frei dich immer selbst zu wählen, frei in deiner maximalen Schönheit zu erstrahlen.
Nimm heute die gesamte Verantwortung zu Dir. Die Verantwortung für dein Erleben im Innen, sowie im Außen. Das ist der Start in eine neue Art des Seins: Lebendig. Wahrhaftig. Frei
Folgende Wochenthemen erwarten dich:• Expansion, die erste Woche steht unter dem Stern der Ausdehnung und des Wachstums. Wir schauen uns Limitierungen an, die wir uns selber auferlegt haben und ich zeige Euch Methoden auf, diese zu sehen, zu verstehen und aufzulösen, wenn du sie nicht mehr brauchst.
• Worth. Dein Selbstwert ist der Schlüssel zu deinem Paradiesleben. Nur dort wo du in deinem Wert bist, kannst du das leben was du dir in der Tiefe wünschst. Ich zeige dir Methoden und Techniken deinen Selbstwert besser zu verstehen und diesen zu erhöhen.
• Authenticity: Wer bist du in Wahrheit? Welche Werte sind dir wichtig? Wenn es ganz egal wäre, was das Außen von dir denkt, wer bist du? Nur in der authentischsten Version deiner Selbst, kannst du das Leben kreieren welches zu dir passt. Wir ermitteln deinen authentischen Code, dieser bringt dich der Urform deines Wesens so nahe, wie nie zu vor.Wie beinhaltet das Programm?
• drei aufgezeichnete Yoga-Sessions
• Meditationen & Audioimpulse für 21 Tage
• inspirierende Journaling-Fragen und kleine ÜbungenJede Woche widmen wir uns einem eigenen Thema – begleitet von einer Sadhana, einer etwa 30-minütigen Yogapraxis, die dich tief in den jeweiligen Schwerpunkt eintauchen lässt. Du übst sie idealerweise mehrmals in der Woche, so wie es für dich stimmig ist.
Kosten: 188,00 € inkl. 19% MwSt.
Verfügbarkeit: verfügbar