Boost your Creativity – Online Workshop für Yogalehrer*innen
78,00 € inkl. 19% MwSt.
Beschreibung
Themenfindung, roter Faden, Kriyas & Pranayama
Eine Klasse, die wirklich aus einem Guss ist – die ein Thema hat, das sich durch alles zieht, durch die Asanas, die Atemarbeit, die Worte, den Abschluss – das ist kein Zufall. Das ist Handwerk, das man lernen kann.
In diesem zweiten Workshop geht es darum, wie du ein Thema findest, das zu dir und deiner Gruppe passt, und wie du es so durch eine Klasse führst, dass die Teilnehmenden am Ende das Gefühl haben, etwas erlebt zu haben – nicht nur geübt. Dazu schauen wir uns an, wie Kriyas und Pranayama als inhaltliche Elemente eingesetzt werden können, nicht als Anhängsel, sondern als Teil des roten Fadens.
Auch hier beginnen wir mit einer gemeinsamen Praxis, die genau das zeigt – damit du siehst und spürst, wie es sich anfühlt, wenn alles zusammenhängt.
Sonntag, 8.11., 09.00 Uhr bis 11.30 Uhr | 2,5 Stunden | Online via Zoom
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Teachers Intensive Yoga Retreat – Reignite your Spark 2027
14. - 18.04.2027
Farmhouse 1604, ChiemseeDieses Retreat richtet sich an Yogalehrerinnen und Yogalehrer, die irgendwo zwischen Alltag, Unterrichten und allem anderen ihre eigene Praxis aus den Augen verloren haben – oder die merken, dass ihr Unterricht sich zunehmend nach Schema F anfühlt, obwohl sie eigentlich so viel mehr zu geben haben.
Der Kern dieses Retreats ist Raum. Raum für deine eigene Praxis, die im normalen Alltag so oft zu kurz kommt oder ganz verschwindet. Wir üben deshalb ausgiebig und mit Absicht: Jeden Morgen eine eigenen 30 Minütigen Sadhana, deine Zeit. Nach einem leichten Snack eine mindestens 90-minütige kreativ, intensive Asanapraxis, in der du wieder in deinen eigenen Körper und deine eigene Erfahrung eintauchst – nicht als Lehrerin vorne, sondern als Praktizierende auf der Matte, danach Zeit zum gemeinsamen Praktizieren von Assists oder Partnerübungen.
Daneben suchen wir gemeinsam nach dem eigenen Why – und das meine ich ganz praktisch. Denn das Why ist nicht nur eine schöne Antwort für die Biografie, es ist die Basis, auf der dein Unterricht steht. An Tagen, an denen man sich leer fühlt, ausgelaugt oder uninspiriert, ist es genau das, was trägt. Wenn du weißt, warum du unterrichtest, kommt der Funke zurück – auch dann, wenn er gerade weit weg scheint.
Die Nachmittage gehören der inneren Arbeit: Inquiry, Dyaden, Yin Yoga, Pranayama, Meditation, Journaling und Kriyas nach den Elementen. Weniger Input, mehr Verarbeitung – genau das, wofür im Alltag selten Zeit bleibt. Ein Nachmittag steht ganz zur freien Verfügung – zum Durchatmen, Loslassen, und wer mag: Die Gegend lädt wunderschön zum Wandern ein.
Wenn du wieder spüren möchtest, warum du eigentlich Yoga unterrichtest, dann ist dieses Retreat für dich.
Mittwoch:
17-19.00 Yoga Praxis und Welcome CircleDonnerstag und Samstag:
8.00 bis 8.30 Uhr Morning Sadhana
8.30 Uhr Tee und Mini Snack
9.15 Uhr bis 11.45 Uhr Asana Praxis/ Alignment/ Assists12.30 Brunch/ Lunch
16.00 bis 18.00 Uhr Gentle Yoga und Inquiry Techniques
18.45 Uhr AbendessenFreitag:
8.00 bis 8.30 Uhr Morning Sadhana
8.30 Uhr Tee und mini Snack
9.30 Uhr bis 12.00 Uhr Asana Praxis/ Alignment/ AssistsDanach Brunch/ Lunch
Nachmittags free time
Abends AbendessenSonntag:
8.00 -9.00 Uhr Espresso Praxis- Short, Strong and Sweet
Kosten: 680,00 € inkl. 19% MwSt.
Verfügbarkeit: verfügbar
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ME YOGA Retreat - Wahre Transformation beginnt in dir
17.6.-21.6.2026 // Schnitzmühle, Bayerischer Wald
Begib dich auf eine aufregende Reise, die dir hilft, dein innerstes Potenzial zu entdecken und deine Träume in die Realität umzusetzen.
Im Juni 2026 lade ich dich herzlich ein, an meinem Yoga Retreat in der Schnitzmühle teilzunehmen. Hier geht es darum, dich mit deinem wahren Selbst zu verbinden und die Kraft deiner Wünsche zu entfalten.
ME YOGA vereint dynamisches Vinyasa Yoga mit kraftvollen Manifestationstechniken – eine von mir entwickelte Methode, die du unabhängig von deinem regulären Yogastil praktizieren kannst. Ziel ist es, Yoga so zu üben, dass es das Potenzial hat, dein ganzes Leben positiv zu verändern. Jede echte Veränderung beginnt im Inneren, und wenn sich deine Energie wandelt, passt sich auch die Außenwelt an.
Dieses Retreat ist dein Safe Place, fernab vom Alltag, wo du tief in deine persönliche Praxis eintauchen und den Grundstein für eine tiefgreifende Transformation legen kannst. Jeder Morgen beginnt mit einer energiegeladenen und kreativen Vinyasa Practice, die dich in Bewegung versetzt und deine Strahlkraft entfacht.
Abends erwartet dich eine spannende Kombination aus Journaling-Übungen, Trancen und Meditationen, die dir helfen, das Unterbewusstsein zu erkunden, alles, was dich zurückhält, zu erkennen und umzuprogrammieren. Durch Breathwork und sanftes Yoga schaffst du Raum für innere Klarheit und kreative Inspiration.
Die Schnitzmühle ist der perfekte Ort für diese transformative Reise. Eingebettet in die malerische Landschaft bietet sie eine inspirierende Atmosphäre, die zur Entspannung und Besinnung einlädt. Die liebevoll gestalteten Räume und die naturnahe Umgebung schaffen eine Oase der Ruhe, in der du dich vollkommen entfalten kannst. Zwischen den Klassen ist genügend Zeit, um zu wandern, die Stille zu genießen oder dich mit mir und der Gruppe zu verbinden.
Tag 1 – Ankommen & Willkommen
- Nachmittag/Abend:
- Welcome Circle & Vorstellrunde
- Sanfter Flow mit Yin Yoga Elementen zum Entspannen nach der Anreise
- Einführung ins Retreat-Thema & Journaling-Impulse für die eigene Intention
Tag 2 – Authentizität
- Morgen:
- Dynamische Vinyasa-Praxis mit Fokus auf Erdung & Aufrichtung
- Tages-Thema: „Wer bin ich in meiner Essenz?“
- Abend:
- Kundalini inspiriertes Breath Work und Yin-Yoga
- Journaling „Authentischer Code"
Tag 3 – Licht & Schatten
- Morgen:
- Kraftvoller Flow mit Twists und Hüftöffnern
- Tages-Thema: Emotionen bewegen, Schattenanteile erkennen
- Abend:
- Restoratives Yoga, geführte Meditation
- Schatten-Integration: Journaling & Lichtvisualisation
Tag 4 – Future Self & Visionen
- Morgen:
- Kreativer Vinyasa-Flow mit Herzöffnung & spielerischen Elementen
- Visualisierung: Begegnung mit deinem Future Self
- Abend:
- Breathwork/ Kriyas und Manifestations-Ritual
- Dankbarkeitsrunde
Tag 5 – Abschluss & Integration
- Morgen:
- Sanfte Flow Praxis
- Abschlusskreis: Teilen, Dankbarkeit, Integration
- Vormittag:
- Abreise
Yogaanteil: 380,-€ | Buchung über den Button weiter unten.
Buchung der Zimmer/Stellplatz über https://www.schnitzmuehle.de/beauty-spa/yoga
Kosten: 380,00 € inkl. 19% MwSt.
Verfügbarkeit: verfügbar
- Nachmittag/Abend:
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Boost your Creativity – Online Workshop für Yogalehrer*innen I 11.10.26
Sprache, Bilder, Überraschungen
Kennst du das Gefühl, dass deine Klassen irgendwie alle gleich klingen? Dass du weißt, was du sagen willst – aber die Worte sich anfühlen wie abgenutzte Münzen?
In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam ein in das, was Unterricht lebendig macht: unerwartete Sequenzierungen, die die Teilnehmenden wach halten, Bildsprache, die wirklich etwas auslöst, und eine Wortwahl, die mehr transportiert als nur Anweisung.
Wir beginnen mit einer gemeinsamen Praxis – einer Klasse, die ich mit genau diesen Mitteln unterrichte, damit du es erst am eigenen Körper erlebst, bevor wir es auseinandernehmen. Im zweiten Teil arbeiten wir praktisch: Du entwickelst eigene Ideen, bekommst Impulse und gehst mit konkreten Werkzeugen raus, die du direkt in deinen nächsten Unterricht mitnehmen kannst.Sonntag, 11.10.26, 09.00 bis 11.30 Uhr | 2,5 Stunden | Online via Zoom
Kosten: 78,00 € inkl. 19% MwSt.
Verfügbarkeit: verfügbar